軽肥満・・・ TSURUJI STUDIO別館/ウェブリブログ

軽肥満・・・

<< 作成日時： 2008/08/14 16:54 >>

長期間体重を把握していなかった。

もちろん体脂肪とかも数値ではみたことがなかった。

今回データをPCで管理できる体組成計を買ってみたのだが

なんと肥満に近い軽肥満と評価された。

少なくても標準体重にするには約10Kgの減量が必要で

タニタの内臓脂肪レベルで5ポイント下げる必要がありそう。

今度から数値が見えるので頑張らないとなぁ・・・。